************

Задавайте Намерение каждому своему движению, каждому вдоху и выдоху, каждой возникшей мысли, соединяя воедино тело, разум и Дух. Используйте каждую тренировку как портал, как выход на другой уровень понимания того, как может работать Сознание. Как инструмент, с помощью которого можно познавать и трансформировать себя и свою реальность, творить свой Путь.
Нина Мел.

Йога — это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя.