Гимнастика Гермеса

http://goio.ru/gimnastika/gimnastika-germesa.html

ОМ!
К стати, не плохой комплекс... для комплекта, я с ним познакомился в 1989 году - проверено...

Сергей, может быть попробуем его на занятиях   Если никто не против  

Я не против, разучи - покажешь, например на наших йоговылазках. Будет здорово.   

По моему мнению, комплекс похож идеологически на Око Возрождения, который я делаю уже полтора года. Основные принципы - полное дыхание, прогибы, скрутки и напряжение в крайних точках. При этом сочетании возникает резонанс и синхронная стимуляция всех энергетических систем. Как результат - ощутимое и видимое даже "невооруженным взглядом" поднятие энергетики на длительный период (1-2 суток).

И это здорово!
А бывает и так, что одна хорошая практика в группе не только энергетику поднимет, но и сознание приоткроет, кто знает... может лет на 200-300...

С глубоким уважением и любовью.